长期失眠症怎么办

精神分裂病症状有表现为感知、思维、情感、意志行为方面的异常。在临床上，精神分裂症者存在5个症状纬度：幻觉、妄想症状群；阴性症状群；瓦解症状群；焦虑、抑郁症状群；激越症状群，其中，前三类症状对诊断精神分裂症特异性较高。

记忆障碍：包括记忆增强、减退、遗忘、错构、虚构，潜隐记忆和似曾相识症。知觉障碍：包括错觉、错视、幻觉和感知综合症。注意障碍：包括主动注意障碍和被动注意障碍。思维障碍：包括思维奔逸、迟缓、贫乏、松驰、病理性赘述，思维不连贯，中断，云集，象征性思维。逻辑倒错性思维，诡辩性思维，持续重复模仿，刻板性等言语，以及思维妄想，释意妄想，形象性妄想。

失眠的调理除了服用安眠药之类的常规治疗药物以外，还需要服用一些调节神经的药物，比如维生素b1，还有维生素b12及营养神经的药物等。另外每天给自己制定一个运动的计划，做10到15分钟的呼吸，放松肌肉，放松，或者是冥想，正念减压瑜伽动作也可以。

焦虑有危害性，可能有加速衰老、心肌缺氧、伤肝劳肺等危害的。让病人心情高兴一些，不要想太多东西。要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。

还是不要吃，这4种食物睡觉前别碰避免影响睡眠，高油脂高蛋白：炸物、油酥类点心、卤肉饭，容易产气：豆类、洋葱、地瓜、碳酸饮料，不易消化：麻糬、糯米、玉米、甜食，刺激性辛辣：辣椒、胡椒、麻辣烫。

产后抑郁症的发病率为15%～30%，在产后6周内发生。产后应给予相应的心理指导，减少或避免精神刺激，减轻生活中的应激现象。不用过于担心，好好调理，3个月-6个月可自行恢复。

心理治疗，用于解决患者心理问题，促进其社会功能康复，急性期给予支持性心理治疗，后续巩固期和维持期给予集体和家庭心理治疗；药物治疗，抗精神病类的药物，能有效地控制急性和慢性精神症状，提高精神分裂症的临床缓解率。

是能恢复正常的。父母应该慢慢的，放松地与孩子谈话，同时要有较多的停顿，并允许孩子们用自己的节奏说话，给予他们足够的耐心和肯定，这样能够很好的帮助口吃的恢复。

注意合理的药物治疗，和心理调整，避免紧张压抑，保持良好心态。人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化；维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。多吃植物油富含维生素E，新鲜水果和蔬菜富含维生素C能预防这种神经氧化损害，改善病人的症状。

正常忧郁症的疗程3一6个月，如果稳定，可以逐渐减量渐渐的停用，看病情，和服药的情况。忧郁症除了尊医嘱用药，还应该自我调整心态，放松心情，多参加社交活动，听放松音乐，也可以与家人一起出去旅游散心。