长时间骑自行车是会对肾造成危害的,所以要控制骑自行车嗯的时间,不要长时间骑,因为工作需要长时间骑自行车的朋友,要平时要多喝水,保证每天的排尿量,累了的时候要下车推自行车一段路的时间,缓解长时间骑车带来的疲惫。