你的体重是增加的有点儿快,但是也不要太节食了,也得要注意营养均衡,以免孩子营养供应不上影响发育。,你可以少量多餐,主要是要做到营养均衡,要饮食丰富多样化,不要吃太多,这样一也不缺维生素,体重也不会涨那么快。
晚上也不能光吃坚果和燕麦片,你也可以换其他的,喝点儿粥或者是青菜之类的。