我今天早上撞到板凳腿上了

病情分析：
需要补充锌、铁、锰等微量元素
指导意见：
食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
以上是对“肱骨内上踝不全骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，强直性脊柱炎属于一种慢性的免疫系统疾病，应该抓紧时间接受正规的治疗。患者保持乐观的情绪很重要。避免消极的心态有利于调动患者积极治疗的心态，也可以帮助早期进行疾病的治疗。

病情分析：
你好！根据你的描述你的情况应该是右胸部软组织损伤，不能排除骨折。
指导意见：
建议你到正规医院的外科门诊进一步咨询检查，确诊后对症治疗。排除骨折的话，24小时之后可以用云南白药喷雾，或者口服舒筋活血药物等。
以上是对“跑步冲刺摔倒了然后右胸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
颈肩部疼痛不适，有的像上肢放射性疼痛，颈椎病分为好几种，这只是常见的一种啊，
指导意见：
你有什么不舒服啊，告诉我，我好给你判断，

病情分析：
腱鞘囊肿破裂会慢慢好的。
指导意见：
腱鞘囊肿破裂会慢慢好的，肿胀会消得，如果不复发就好了。如果复发，可以手术切除。

骨刺导致的不适，可以吃骨刺丸、骨刺片等缓解。一直疼痛的话，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。随着年龄的增长，人体的脊椎构造也会跟着退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生。

病情分析：
您好，对于跟骨骨刺是没有什么好的方法治疗的，局部封闭是可以选择的。
指导意见：
而高血压只要控制的好的话，和局部封闭是没有什么冲突的，根据具体的情况而定，
以上是对“脚跟痛打封闭针有什吗害处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰椎间盘突出导致的不适，平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。一直这样的话，可以通过牵引、理疗缓解。也可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。建议您平时不要总是睡软床，容易给腰部一个作用力导致不适加重。可以选择睡硬板床。倒走也可以起到一定的缓解作用。

病情分析：
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害
指导意见：
通常可以镇痛、理疗、制动、中成药活血化淤等方法治疗。在受伤24小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效。

病情分析：
你好，这个一般是使用局部的注射的办法进行治疗。
指导意见：
这个是可以治愈的，这个一般是使用局部注射的办法进行治疗。