病情分析: 指导意见:注意休息,避免劳累,注意腰部保暖,睡觉应该选择硬板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,避免久坐久站。
意见建议:去医院看看,做个CT或是MRI看看。应该是韧带拉伤了。要打石膏固定一个月