问题分析:你好,12岁来了月经属于正常,不会有什么异常的反应,但是平时需要注意饮食,多吃蛋白质丰富的食物,不要引起贫血意见建议:以后注意经期勤换护垫,内裤勤换洗,阳光下暴晒,经期不要用凉水洗头洗澡,更不要用凉水泡脚,不可以坐浴,少吃辛辣刺激寒凉的食物为宜。