问题分析:在中国来说,坐月子非常的有讲究,但是个地方也是有差异的,科学的角度上讲,只要是饮食清洁,新鲜,丰富多样,荤素搭配就是好的。
意见建议:像是 各种鱼肉蛋奶和豆制品富含蛋白质,是可以的,此外像是五谷杂粮,小米,鸡蛋等。排骨汤、乌鸡汤、甲鱼汤等还有红糖。