问题分析:您好,由于描述情况有限,怀疑存在梦魇的可能性。意见建议:建议不要过度紧张,最简单的描述就是大脑没有完全醒来以至于有思想却支配不了四肢活动。
建议睡前不要饱食,白天不要过度兴奋,胸口的棉被等不要过沉,保持室内空气流通温度湿度适宜,如果出现梦魇可以快速转动眼球张嘴等通常很快就可以活动如常的。
如有其它不适及时就诊。祝生活愉快。