低压95是不正常的,说明已经超标了,属于高血压。高血压需要在医生指导下使用降低血压的药物来进行治疗,平时要低糖低盐低脂饮食,要限制钠盐的摄入,以防止血压增高,可以多吃含钾量丰富的食物,能控制血压稳定。
高血压属于慢性的疾病,需要长时间用药,不要盲目的停药,定期到医院测量血压。