脚关节的地方有一个很硬的包？怎么消除？

指导意见：你好：你的情况考虑可能是由炎症感染引起的。建议你可以到医院做个检查确诊下。确诊后对症治疗,祝你康复。

一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。

指导意见：关节炎是指由炎症.感染.创伤或其他因素引起的关节炎性病变.属风湿学科疾病.它的主要特征是关节红肿.热.痛和功关节炎关节变化能障碍.根据病情发展程度不同.骨关节炎的治疗包括药物治疗.辅助治疗和手术治疗.手术治疗.对于疾病已经发展到晚期的病人.不失为一种好的治疗手段；对于早中期的病人.一般采取药物治疗并配合其他方法辅 助治疗.要积极采取正确.有效的手段.尽早治疗疾病.尽早控制病情.不要剧烈运动.还要进行保暖。

病例分析:您好！根据您的描述，我诊断是腰椎间盘突出症，请问您有没有下肢麻木、行走无力等症状？我建议您做整脊正骨治疗，配合腰肌功能锻炼，两个疗程可以康复。无需吃药，无需手术，费用大概五千左右。祝您早日康复！ 王明杰，湖北十堰人，广西中医药大学专家楼疼痛康复科副主任、广西中医药大学讲师，广西针刀医学会常务委员、秘书，世界手法医学联合会常务理事、国际中医药学院专职讲师，师承全国名老中医骨伤科专家韦贵康教授及广西名中医周学龙教授。 主要研究方向为骨关节及脊柱损伤性疾病，主要擅长以正骨及微创治疗脊柱及骨关节损伤性疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、膝骨性关节炎、肩周炎、各种腱鞘炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等等；针刀治疗各种痛症;微创治疗“三瘫”疾病（中风偏瘫、小儿脑瘫、截瘫）及其康复锻炼。意见建议:建议整脊正骨治疗

问题分析：根据你的描述，腰部骨折，骨折后局部会出现疼痛肿胀伴活动受限的意见建议：若是没有压迫神经症状，完全可以采取保守治疗！严格卧床休息治疗一个半月左右！累了可以翻翻身的！

问题分析：治疗腰椎间盘突出是没有特效药物的,也不要轻信网上广告的药物,药物只能是临时缓解疼痛不适,意见建议：如果神经严重压迫已经影响到你的正常生活了,可以考虑手术治疗

指导意见：你好，根据你的描述，这种情况考虑存在颞下颌关节炎的可能性，那么这种情况我建议你可以考虑，局部关节腔注射玻璃酸钠，这样就能够缓解症状了，另外平时需要注意，不能再一边咀嚼食物，请给我的回答作出评价，谢谢

问题分析：多数膝关节滑膜炎，是在上述各种膝关节损伤等情况下并发的，但也可以单独发病或继发于膝关节骨关节炎，后者多为老年人。在青壮年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行意见建议：按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压（左手在膝盖左边，右手在膝盖右边）1分钟，然后上下按压（一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部）1分钟，接着全方位的按压膝部关节（用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热）2分钟。

问题分析：这个是踝关节和膝关节的响声并有大腿肌肉活动的不灵活。意见建议：这个响声，一般是踝关节和膝关节活动的时候，有摩擦而引起的，这些一般是这两个关节不平衡，正常情况下并不会这样的，是需要排除下，建议照片检查排除下。

你好:你这的风湿感染导致的,建议你吃点治疗风湿的药,或找名老中医辩症吃中药调理,多吃蔬菜水果。