得了颈椎病还可以骑自行车锻炼身体吗

骨折是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的疼痛和功能障碍，比较高位的工作，比如建筑工地工作等，治疗包括复位、固定、功能锻炼。骨折后期应该积极的进行康复训练，肌肉的按摩，适当的伸缩运动，不但可以减少肌肉的萎缩的可能，也可以防止关节的粘连，使功能能够快速的恢复。

要看压缩的程度、建议卧床４-６周后、再下地活动骨折后要遵医嘱多进行休息、同时要补充锌、铁、锰等微量元素这几种元素、有的参与组成人体代谢活动中的酶、有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多、骨折病人可适当多吃

你好，现在脖子硬块的情况有可能是由于淋巴结炎，局灶性炎症所导致的。作息一定要规律。目前可以做血常规，彩超检查等，明确是否有局灶炎症，必要时可以口服阿莫西林。

你好，目前的情况是舟骨骨折，早期检查不一定准确判断坏死的，目前才2个月，时间短，目前没有必要去纠结。这个坏死也没办法，现在继续观察，看到时候如果有疼痛等症状，进一步检查，现在可以吃些活血化瘀的药物促进骨折的愈合

你好锻炼方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动器械的重量，使肌肉产生越来越大的力量来克服它，并迅速感觉疲劳，起到锻炼肌肉的目的。一般主张，每次锻炼以能连续做10下为准，如超过10下，就需增加器械的重量；或每次锻炼连续做二三下，每下坚持6—10秒，超过者也需增加器械的重量。这种锻炼方法对增粗肌肉、增强肌力最为有效。

这种情况是脚趾头的骨折一般两个月可以恢复走路了，不需要用脚后跟走路的，长时间用脚后跟走路会引起肌腱韧带的拉伤的。建议复查片子看一下骨折愈合的情况，如果位置正常没有错位应该是可以恢复走路了。脚趾头的骨折一般不影响走路的。

你的情况属于髌骨粉碎性骨折，一般软组织肿胀是正常现象，目前你要制动休息，做外固定，抬高患肢，最好手术治疗，因为粉碎性骨折需要手术治疗，因为涉及关节面，不复位会不光滑，以后走路会痛，一般一周左右手术为最佳时机。

你的情况是产后着凉造成了关节疼痛的表现，这样的情况可以通过熏蒸的方法治疗的。你现在的情况可以通过口服三七伤等活血止痛的药物治疗另外通过防风，红花等祛风除湿的药物熏蒸治疗就可以了。

你好，你所说的情况膝盖摔伤一般来说需要看你的皮肤伤口，膝盖皮肤外伤的创面处理一般是碘伏消毒创面,双氧水冲洗,无菌纱布外敷,或紫药水外敷,即可。较重的需要到医院清创包扎，肌注破伤风的针和消炎药物。

你好，骨髓炎主要是引起患侧肢体疼痛，骨头里边有炎症，疼痛会比较厉害，如果拖延，脓液会穿过骨头到软组织形成脓肿，引起局部化脓性炎症，需要切开引流。否则有可能导致反应性关节腔积液，病理性骨折，迁延成慢性骨髓炎，易反复发作，需要手术清除死骨、炎性肉芽组织和消灭死腔。如果脓液感染全身，会引起高热、寒战、甚至休克、死亡。怀疑骨髓炎后，要尽早抗生素灭菌抗炎治疗，控制炎症，否则病情会越来越复杂，越来越难以治疗。