一些炎症如膀胱炎、尿道炎和肾炎可能会导致尿频。排尿的简单频率可能是由精神压力造成的,或者可能是由于长期缺乏锻炼造成的,做更多的体育锻炼,如慢跑、玩球类运动等。
同时,应该保持快乐的心情,不要熬夜,保证充足的睡眠。除了尿频还有其他症状的话,应该及时去医院检查。