脂肪肝是指肝脏表面脂肪沉积引起的不适症状。轻度脂肪肝可通过饮食调整和运动疗法进行治疗,无需药物治疗即可康复。适量增加户外运动,多做有氧运动,如游泳和慢跑。
避免辛辣和油腻的刺激性食物,避免油炸食物,应该多吃新鲜的蔬菜和水果。