问题分析:认为增肌粉含有过多的碳水化合物,易导致肥胖。意见建议:进行健美训练的群体大致分3种:消瘦型,强壮型和肥胖型。
增肌粉适合前2种,增肌粉通常用于日常热量和蛋白质摄入不足的人,如果平时热量摄入就偏高,就无需使用增肌粉,而应换用乳清蛋白和肌酸,适当增加减脂成分。