打篮球手腕一直痛是引起的韧带拉伤,建议减少活动,以休息为主,局部热敷,理疗烤电,最简单的热毛巾敷一敷,可以改善局部的血液循环,缓解疼痛症状,当然也可以贴一些活血化瘀止痛的贴膏。
必要时医院骨科门诊进一步检查。