这几天晚上困了就睡觉然后又睡不着了老失眠有办法改善一下吗

谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状，可用于治疗围绝经期综合症。指导意见谷维素是从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取的，不仅可改善植物神经功能和内分泌调节，还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用，可以长期服用。

双下肢有水肿吗？有没有检查过抽血检查过肝肾功能或者做过心电图等心脏方面的检查呢？因为眼睑肿最常见的原因是肾功能的异常、蛋白异常、或者心脏方面问题。建议及时到医院完善肝肾功能及心电图等心脏方面的检查以明确。平时要注意低盐饮食。

你好，根据你的情况考虑是胆汁反流的可能性比较大。胆汁反流的话最好是西医治疗峡谷比较好一些的，可以使用点促进胃排空的药物，如莫沙比利或者吗丁啉等药物，再就是使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑类的药物，另外使用点消炎药物，如阿莫西林等药物。除了药物治疗外，饮食也要注意了，不要吃刺激性的食物。

您好，这种情况可能与血压有关，再就是一些高血脂，闹动脉硬化，颈椎病等等也会导致这种症状的。这种情况必须要加以检查，进行鉴别诊断，如果是血压，血脂，动脉硬化等等导致的，要降压，降脂，扩血管等等治疗，要是颈椎病导致的，需要针灸，理疗，牵引，小针刀等等治疗

你好你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升、浊气不能下降浊气上逆引起的不适症状、常规的治疗只能缓解症状、治标不治本、不能根治中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法、建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗、见效快、疗效确切、可以彻底根治这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热、增强胃肠功能、促进胃肠蠕动、快速修复胃粘膜、荡涤胃肠浊气、从而彻底治愈

许多疾病都可能有咳嗽症状，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等，咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，治疗上主要采用消炎、止咳。但中医则不然　中医认为，咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有五脏六腑皆令人咳，非独肺也之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他器官有病累及肺时，也可发出咳嗽　∪嗽发生的原因，有外感咳嗽和内伤咳嗽两大类　外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短，常常并发感冒;内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。其特征是病情缓，病程长，反复发作。小儿咳嗽比大人反应严重，多数会咳嗽不止，父母看到孩子有点咳嗽就会去找医生、吃药、挂水。用药的结果是孩子的胃口差了，食欲不好，营养就跟不上，孩子的抵抗力就差，这样一来孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子就陷入恶性循环之中，孩子往往长得瘦小、面色焦黄，甚至会引发哮喘。所以当孩子有咳嗽症状时，父母要先观察其咳嗽，看有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医　需要赶紧就医的咳嗽　1.孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院　2.发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理　3.婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治　父母可以先观察，不急送医院的咳嗽　1.虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎　2.感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽　3.咳嗽、痰多，但不发热，精神好　4.只发生在清晨的咳嗽　5.紧张时或运动后的轻微咳嗽　以上5种咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽。因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同　一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物　内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下　一、风寒咳嗽　1.生姜红糖大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝　2.蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次须碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝　3.烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃　4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果　5.梨花椒冰糖梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择　以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等　二、风热咳嗽　1.梨冰糖川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少　2.煮萝卜水白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

这个建议就是要拔拔火罐那些的，那么就是可以减少肥胖的现象湿气重是要多注意好个人的饮食的，是不能吃冰冻的食物的，不然是会引起皮肤瘙痒以上是对“湿气重引发的身体肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梨子是一种水果，是比较常见的水果，梨子是含有丰富的维生素的食物，梨子是含有丰富的水分，对人体来说是特别的好，梨子具有生津止渴，降暑等作用，梨子还能够帮助消化的，梨子是可以帮助消化，把身体的垃圾排出来的，对身体是有好处的，梨子还有润肺的作用，经常咳嗽，感冒的人可以适当的吃一些梨子，咳嗽的人吃梨子是缓解的，对于咳嗽的治疗效果还是很好的，日常是可以适当的吃一些梨子。但是不能够吃太多，避免腹泻。

你s好，可考虑是局部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素。建议注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，服用芬必得，双氯芬酸，三七伤，氯唑沙宗，维生素Ｅ，Ｃ，云南白药等，具体应遵循临床医师的指导

全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。注意休息，适当锻炼。祝你健康。