指导意见:在喝酒前可以吃一些富含淀粉的食物,如豆类食品,这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,有利于酒精的代谢。
可以喝奶类和豆浆等蛋白质饮料,特别是酸奶,它能在胃中停留的时间较长,其中的增稠剂也可以对胃黏膜有保护的作用。