您好,根据您所叙述的情况是属于先兆性流产,和平时的剧烈运动、劳累、颠簸、同房等有直接的关系。指导意见建议可以选择注射黄体酮进行保胎治疗,治疗期间尽量的卧床休养,尽量的避免剧烈运动、劳累、颠簸、同房等,等不出血后到医院复查一下就可以了。
祝健康!