眼睛老是疲劳，黑眼圈很严重怎么

问题分析：黑眼圈要注意补充睡眠,多吃水果蔬菜从内调理.小窍门1冰敷:用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血.2茶叶包敷眼:把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼.记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显.3土豆片敷眼:土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,意见建议：敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。