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患者提问

失眠的根本原因是什么?

最近因为工作压力实在是太大了,晚上总是不能很好的入睡,经常半夜三更的就被什么声音惊醒了,弄得我白天无精打采,做什么事情都没有兴趣,感觉好难过,吃安眠药只能治标不能治本。 想得到怎样的帮助:请问我该怎么改善我失眠的状况。
提问时间:2021-06-23 13:32
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