男26在头部后脑勺部位有个包，有时候会疼，没有睡好

心理指导：你好，这种情况是有一些强迫症可能想的比较多压力大，强迫性洗手自己不注意调节，可能太紧张了，和你的性格有关系，建议去看一下心理医生进行心理辅导乐观一些不要太劳累了，多出去走走调节一下可以自己尽量放开，不要想那么多

指导意见：你好，自己不要紧张，注意合理休息，不能久坐，不能倒着走，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，多吃水果与蔬菜，主要考虑是梨状肌综合征，建议到正规中医院针灸科进行检查以及治疗，祝你健康快乐每一天！

问题分析：这位朋友你好，这两种药物是可以一起服用的。按照药物使用说明书服用或遵医嘱服用即可。意见建议：这两种药物都属于神经营养剂，配合应用效果更好。应用于外周神经性疾病，相互之间有协同作用。

病情分析：这有可能是血管阻塞的情况，中医认为多是气滞血瘀，这样经络不通就会感觉胀闷不舒。意见建议：治疗当行气活血，可以到中医院针灸科行针灸治疗，效果不错。

健康指导：你好，用醋洗脸，一般用米醋，醋与水的比例是1:10，一天一次到两次就可以了。就是洗脸的时候按摩一下脸部，只要一分钟左右就可以了。如果你是要去痘痘，用绿豆粉加牛奶做面膜，每天一次到两次，每次十五到二十分钟，这个效果比醋洗脸要好的多。

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

病情分析：舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。意见建议：舌苔白色：一般建于表证、寒证。若苔薄白而湿润，多为风寒表证；薄白而干，尖微红，为风热表证；苔白而湿润，为里寒证或寒湿证；苔白厚滑腻，为湿浊内停或食积；苔白厚干燥如积粉者，为外感秽浊邪气，热毒内盛所致，多见于瘟疫病。 舌苔过白：多属寒症，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰。 脾胃虚寒，可吃点枳实导滞丸。

病情分析： 女性属阴，阳气是相对缺少的，所以女性的新陈代谢没有男性那样快，体温就没有男性那样高，尤其是在冬天时，建议这样的女性要多吃一些补阳气的食物，注意保暖意见建议：女性属阴，阳气是相对缺少的，所以女性的新陈代谢没有男性那样快，体温就没有男性那样高，尤其是在冬天时，建议这样的女性要多吃一些补阳气的食物，注意保暖

是灰指甲建议你 用碘酊，一定要用浓度比较高那种，而且只搽有病的地方，其他地方尽可能避免。一定要记住不是碘伏

指导意见：你好，根据你所描述的情况，考虑这些都是可以服用的。