脚踝扭伤如何快速恢复

主要症状表现是开始出现臀髋部或腰背部疼痛和/或发僵，尤以卧久（夜间）或坐久时明显，翻身困难，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻。有的患者感臀髋部剧痛，偶尔向周边放射。疾病早期疼痛多在一侧呈间断性，数月后疼痛多在双侧呈持续性。随病情进展病变由骶髂关节向腰椎、胸颈椎发展，则出现相应部位疼痛、活动受限或脊柱畸形。如果患上了这种疾病最好尽早到医院做治疗。

粉碎性骨折单纯牵引是不可能的。指导意见肯定要做手术，风险吗当然有，比如伤及大血管后出血、术后坠积性肺炎，栓塞等，但是一般都可以提前预防或避免，后遗症就看手术对位对线做的如何

腰部发胀一般情况下是由于局部的肌肉筋膜和韧带的紧张，然后血液循环变差，淋巴回流受阻，出现相关的症状。你可以采用针灸推拿来治疗，效果是比较明显的，针灸推拿可以改善局部的血液循环，放松相关的肌肉筋膜和韧带，症状相应的就会慢慢缓解，你不妨试一下。

你好！根据你的描述考虑是颈椎病引起来脖子酸痛的症状。建议最好注意身体，不要过度劳累，注意适当的活动，可以用电极贴治疗比较好的

一般不需手术，卧床休息，外固定。清淡饮食，不吃鱼腥发物，补充蛋白，钙质。一般需要一个月，然后积极开展康复运动。

要是腰部的话45是在腰眼处就是两个凹的水平。要是有腿麻的话就是45是小腿及足的外侧。骶1是足内侧及足底

你好，很高兴为您解答问题。不知道你之前是否有过外伤，比如跌倒，有碰到尾骨需要去医院拍尾椎骨的x光片确认是否有骨折问题，这种情况建议卧床休息，减少活动

.在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。

肋骨骨折可以吃核桃。肋骨骨折以养护为主，可以多吃一些健骨补肾的食物，核桃味道香略有甜感，形状类似于大脑，入肾经，一般可以起到补肾健骨益脑的作用，对于有肾虚和记忆力减退等类似疾病都是比较有帮助的，对于此病的调护，吃核桃是可以的

您说的是颜色是深紫色的吗。请问您是否有外伤情况？请补发。