要明确一下是什么原因导致的,如果是外伤有可能会引起局部的骨折,需要积极的完善检查,注意休息,如果具有手术指征的话进行手术治疗,口服消炎镇痛药物。
适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球,游泳都能够得到很好的缓解,消炎镇痛对症处理,必要的话进行局部封闭治疗。