你好,补肾可以多吃黑色的食物,比如黑芝麻,木耳,黑米之类的,核桃,黑豆还有韭菜狗肉,羊肉,有养肾补肾的的功效,再就是多加锻炼。
祝你健康以上是对“肾虚可以用黑豆、黑芝麻、黄豆、核桃、黑米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!