这种情况主要取决于个人的生活习惯和饮食习惯,平时要注意要在饮食上进行调理适当增加蔬菜和水果的补充,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意戒烟戒酒,同时配合,降脂药物治疗以上是对“为什么我也不吃油腻的食物还血脂高呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!