您的情况考虑是鼻炎,鼻窦炎,鼻炎引起鼻塞,从而阻塞鼻窦开口导致鼻窦炎,喉咙疼痛考虑是咽炎导致的。这种情况建议戒除烟酒,辛辣食物,过冷过热食物等刺激因素,服用霍胆丸,做雾化吸入治疗,如果没有改善建议去医院做上颌窦穿刺或是手术治疗。