先看看自己的父母有没有谢顶的状况,因为谢顶是遗传的。如果没有,则看看脱发的症状,是脂溢性脱发还是别的,时间有多久了,最好上正规大医院看看。
指导意见补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。补充碘质,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。补充植物蛋白。补充维生素E。
多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。