病情分析: 正常反应,月亮和地质问题~不是你有问题~但如果影响到你的正常生活了,劝你去一些你觉得安全的地方(如海边,湖边,公园,树林,图书馆,被窝里等)。
尽可能的给自己一整天的时间让自己呆在那里,发呆也好,休息也好,意见建议:只要用一天的时间来放松自己,然后想想最近发生的事,再告诉自己全部扔掉,再好好的计划一下以后,慢慢调整自己的心态~你会慢慢好起来的~