医生我是长期晚上上班

你好，睡觉之前要使心平静下来。在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。

病情分析：
可能是脚容易出汗，鞋子不经常换，容易散发出一股汗臭味，让你产生的不良的情绪困扰。
指导意见：
希望你养成良好的生活习惯，每天晚上洗脚或用药水泡泡脚，勤换洗袜子，经常把鞋子放在太阳下暴晒，或在鞋里撒点酒精或香水除臭。在生活中，希望你培养自信心，多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，接纳自己的不完美。希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，健康快乐的成长，也可以辅助心理咨询治疗。

问题分析：您好，没有什么特效的疗法。焦虑性失眠是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而得到莫名其妙的紧张和不安，会发生不愉快的事情如，遭受不如意事的打击，心理不平衡，无时无刻不再为未来发生的事情发愁，苦恼，烦躁。对于焦虑性失眠的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗。指导意见：建议您及时到正规医院检查，不要盲目的治疗，以免加重病情。祝您早日康复！

病情分析：
你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助。
指导意见：
妥善处理好相应的生活事件，规律作息生活，白天尽量少睡，吃点茶水水果等提神，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适。
以上是对“最近一个多月白天总是容易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
指导意见：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

病情分析：
你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
指导意见：
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，严重者需要药物可以服用乐友，文法拉辛等
以上是对“心情烦躁。怀疑有产后抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的描述，你是想知道在外地上学，回家后辨不清方向怎么回事啊，就是心里没有方向感
指导意见：
你好，这个情况的话其实主要是因为你没有掌握方法。你可以记住一些有特征性的建筑物或者是按照一些公交站牌等来判断路的方向。多走几次就熟悉了。关键是要有自信。

您好，你可以深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来，

病情分析：
你好，根据你说的情况，要考虑你是不是胃胀气的原因。
指导意见：
胃病做钡餐检查影响到肺这个说法根本不可能，你可能还是胃胀气，有时候腹胀平躺后就会有不好喘气的感觉，建议你吃点促进消化的药观察一下。

病情分析：
手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。
指导意见：
一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。