萝卜是有消食、助消化的效果。可以考虑炖汤,熬一锅骨头汤,加入白萝卜熬上几个小时,直到油水都熬出来,去掉浮油。只喝汤,也可以少量吃一些萝卜,注意细嚼慢咽。
但是针对你的情况,单吃萝卜可能起不到什么明显的效果,还是只能配合药物,建议服用一些润肠丸,不要一直闷坐着,可以起身走一走,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。