可以稍微吃一点银耳粥,但是不宜过多。在银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质,而且还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。
可以给宝宝食用,但也不必天天喝,这样宝宝会喝腻的,可以和其他汤搭配着喝,营养会更好。