你好,根据你的描述,你目前产后出现的便秘情况!应该是平时活动少!你好,建议你平时按摩肚子,促进肠蠕动!早晨空腹喝杯蜂蜜,晚上睡前喝杯酸牛奶!以上是对“产后100天大便一粒一粒的没有痔疮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!