在喂奶期间可以减少宝宝吸允母乳的次数,或者直接不要让宝宝吸母乳,可以服用麦芽糖。取50克的麦芽炒一下,然后加入适量的红糖,放在锅里用开水煮开,可以起到美白的效果,如果奶水特别多,乳房感觉很胀,一定要及时的用吸奶器把奶水吸出来,或者去医院打回奶针,在回奶期间不要吃些含蛋白质比较丰富的食物。