病情分析: 你好,根据你说的这种情况,一般要长高主要是需要一些微量元素,钙只是其中的一种元素,另外还有其它的原因,比如遗传基因等。
意见建议:像你目前的情况,建议你平时不要偏食,饮食要搭配均衡,多喝牛奶和骨头汤,多补充一些含钙高的食物,也要补充其它的元素比如铁、锌等,还要适当的晒一晒太阳,以利于微量元素的吸收,另外还有加强体育运动锻炼,促进你的骨骼生长。
祝你生活愉快。