指导意见:你好!你这个情况是由于摄入量不够导致的便秘。建议规律生活,正常饮食。可以少食多餐多吃富含纤维素的蔬菜水果。
适量进食鱼虾,瘦肉,豆制品,奶制品等优质蛋白质。维持人体营养的均衡。长期营养摄入不够,可能会导致贫血,低蛋白等营养不良。
对人体的健康会造成威胁的。