男性,31岁,咨询关于运动的时候如何测心率的问题,以及如何控制心率的相关问题,您好,心率属于不自主运动,因此个人行为无法控制,其次如果要在运动的时候测量心率,如果是在健身房运动,可以通过仪器自动测量,如果是室外活动,如果一定要测量,可以购买一些可穿戴设备,部分有测量心率的功能