你好:卧床休息是腰椎问盘突出症最基本的治疗方法方法简单没有任何创伤及附加痛苦选用硬板床对初次发病及早期病人可得到满意效果.卧床休息可减少神经炎性物质毒素吸收促进炎症消退和恢复也可以防止神经纤维粘连发生.卧床休息就是让病人平卧在硬板床上只允许在床上翻身而不允许坐起或站立进餐及大秀时也不能站起来.一般卧床休息3-4周即可见效.但过分的卧床休息有时反会导致神经根的粘连.起床后要用皮制腰围固定腰部至少3个月半年之内不做任何屈腰动作也不能参加中等以上的体力劳动.如果在卧床休息的同时辅助骨盆牵引治疗这样可以得到更多的制动效果.推理认为这样可使椎间隙增宽有利于椎间盘突出部分还纳同时在牵引骨盆时可使椎间隙更进一步减轻压力有助于局部炎症的消退从而达到疼痛症状缓解或消失的目的.纤维环和胶原纤维的修复很慢前者需50天后者更慢.所以破裂的椎间盘即使在卧床休息后得到回缩也要很长时间才能修复不能只卧床休息3-4周就了事.一般认为此法治疗腰椎间盘突出症能达到满意效果还不到30%。