忧郁症的表现和治疗怎么做？

你好，如果和别人聊天说到这个疾病，就认为自己也有这种可能性，这是属于一种焦虑表现，可以多赚一注意力，多找朋友倾诉，给自己良好的心理暗示，应该问题不大。如果还是不行，就考虑做心理疏导和药物治疗的。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

心理指导：你好，一般饮食不平衡，缺乏维生素摄入会出现口角炎，即口角裂开。建议你多吃些蔬菜水果，不要挑食，不要吃太多肉类，油炸食品。以后多注意就可以了。一般营养不良引起的口角炎容易纠正。如果是饮食已经正常了还不好，建议你到口腔科就诊，查看是细菌还是真菌引起的，然后根据病情用药治疗。注意平时不要总是用舌头舔嘴唇，这样会加重开裂。

指导意见：你好，其效果不大的。失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等

提高睡眠质量的方法 ,1.坚持有规律的作息时间,2.睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠. 3.睡前远离咖啡和尼古丁.建议你睡觉前八小时不要喝咖啡. 4.选择锻炼时间.下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量. 5.保持室温稍凉.卧室温度稍低有助于睡眠. 6.睡前洗澡.睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好

指导意见：朋友您好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边 的人也来帮 助你，应 该很快就会得到改善的。

问题分析：睡眠不好有很多原因，平时就要注意调整自己的生活习惯 可用中成药：交泰丸,健脑补肾丸,血府逐瘀口服液.坚持服药,直到症状消失.如果服用一个星期不见效,请去中医科辨证治疗,可服用汤药意见建议：避免太大的思想压力，注意劳逸结合，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠 建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神

病情分析： 可以采用一些纯中药控制现在的症状,慢慢把西药减量停药,意见建议：中药没有依赖性,副作用小,而且可以调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的,同时配合心理疏导,效果是很好的.巩固一段时间后,就可以完全停药了.如果需要帮助可以与我联系或进入我的主页，祝早日康复。

病情分析：你好压力常常是自己给自己的，看看周围的同事，谁不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢？其实化解压力是很简单的，只要凡事看开一点，心情放松一点，行动放缓一点，压力也就随之而去意见建议：建议。看开就是多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！

你好，建议尽快看看精神科医生 是否是有精神分裂症的可能和是否是有抑郁症的可能。