（1）减少有害食物的摄入：蔬菜、水果使食用前要反复冲洗，如果时间允许，在冲洗后用清水浸泡15-30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害物的残留。
（2）减少紫外线的辐射，长时间晒太阳时好采取防晒措施。（3）尽量保护自己不受外伤、感染等。（4）减少呼吸道对有害物质的吸入：尽量避免接触吸烟人群多的地方，不在马路或烟雾大的场合做剧烈运动，如跑步、练功等。
（5）减少有害物的接触：化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等。
很多患者不太重视，盲目的认为疣瘊疼痛不强烈，如果疣瘊开始传染了，说明机体的免疫功能开始退化，免疫力开始下降不足以控制病毒扩散，从一个传染到十几个甚至是几十个，引发疣瘊患者将对外界各种病毒入侵失去防御能力，像：艾滋病、病毒性肝炎、过敏性疾病等病症将集中爆发，疣瘊其实预示着患者的身体出现综合性障碍。
以上是对“软疣瘊是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，现在主要是比较害怕身体感染病变，这种情况你可以先排查判断一下，所以说先不用过度的担心和着急
指导意见：
给你的建议就是针对于这种情况的话，你也可以适当地注意，避免不洁的性行为就行，并且日常生活中避免有一些不卫生的接触，可以做血常规，尿常规的检查
以上是对“我很害怕害怕是性病导致的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
考虑是湿疹 与过敏 及机体抵抗力 免疫等有关
指导意见：
首先尽量避免乱挤 以免留疤 其次可用炉甘石洗剂外擦 口服抗过敏药物 皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物 硒酵母片等
可以做一下微创治疗，利用关节镜技术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。具体情况来医院检查后才能清楚。平时要注意膝盖部位的保暖。来骨科进行检查。
病情分析：
这是身体有炎症或者上火后容易出现的上呼吸道感染的症状的，这需要消炎清热解毒调理的
指导意见：
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西多喝水可以吃富含维生素的食物可以吃消炎药物
以上是对“舌头根部两侧有肉疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
考虑与尖锐湿疣有关，导致皮肤粘膜的良性增生，采取激光或者液氮冷冻治疗去除疣体，口服抗生素预防感染，
指导意见：
干扰素局部封闭或者口服转移因子等免疫调节剂或者外用干扰素软膏，以降低复发，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡、
您好：您可以去正规的整形医院去做激光去痣，时下最好的去痣方法就是选择激光祛痣，激光点痣一定要请医生指导治疗，不要用手抠或锐器销刮，更不要自己用药水腐蚀，这样点痣不但不能把痣去掉，反而会刺激痣发生恶变。手术方法有冷冻、激光和手术切除等，其中以手术切除最为可靠，然而治疗一定要达到足够的深度，不然容易复发，多次复发可能促进恶变。如有疑问，请点击专家咨询于我们在线专家实时交流。
病情分析：
你好！应该没有问题的，请放心，考虑其他的皮肤问题
指导意见：
基予你本人的情况，如果你实在不放心的话。建议你去本人去医院检查下。祝健康
以上是对“两边乳房脱皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
阴茎根部周边长了很多肉疙瘩，不疼不痒，刚开始有点像小瘊子，越长越大，到了半个大米粒那么大一拉就掉了，然后过几天掉落的部位就好了，以前只有一两个，现在发展到一堆十几个，请问这是什么情况？
指导意见：
你好，根据你描述的情况，主要考虑是毛囊炎或者是皮脂腺瘤的可能性大，如果是毛囊炎症的话，涂百多邦就可以了。
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