你好,这种情况属于局部软组织损伤,你不必太过于担心,问题不大的,建议积极的对症治疗。你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、舒筋活血片、消炎痛一块治疗就可以了,也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。