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身高160,体重130斤,一直想减肥,就是减不下来
身高160,体重130斤,一直想减肥,就是减不下来,请问该怎么做才能减下来呢
提问时间:2020-02-02 04:35
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
指导意见:健康的减肥方式就是控制饮食和坚持有氧运动。每天多做游泳,爬山,慢跑等活动一小时以上,也可坚持做减肥操。
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