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鸡蛋可以抑制减肥的饥饿感吗?

我最近在减肥,在食物的摄取量上也有严格的控制,同时每天不小于2个小时的运动时间,减肥效果还不错,有时候也是感到饥饿,但是有鸡蛋的时候同样的卡路里就不饿,鸡蛋可以抑制饥饿感吗?想得到怎样的帮助:鸡蛋可以抑制减肥的饥饿感吗?
提问时间:2020-08-13 00:21
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