您好,根据您的描述,这个情况可以使用激光治疗或者药物点痣。注意休息,注意卫生,饮食清淡,避免抓挠防止感染,避免进食辛辣刺激食物,虾蟹。
保持愉悦的心情以上是对“脸上有一个突起的痣,大约3mm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!