十多年每天睡不着，睡一会儿就醒

指导意见：会引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，中规中矩是需要采取药物来改善的，要放松心情，平时多与人交流来改善的。医生询问

你好，根据描述考虑你最近晚上出现失眠的现象，同时感觉自己舌尖发苦。建议你晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，同时适量的运动可以增强疲劳感，促进睡眠的。

这些药物对胃的刺激都是差不多的，如果你有胃炎的话，你可以把药物放在饭后吃，不要饭前吃，这样对胃黏膜的刺激会小一些，平时一定要注意饮食规律，多吃一些保护胃黏膜的食物，比方说喝点奶，吃点淀粉类的食物。一定不要喝酒，也不要吃辛辣刺激肝硬的食物。

你好,抑郁症患者可以适当吃一点荔枝,但是一次不能吃太多.

你患有焦虑抑郁症，现在吃药治疗症状好了许多，现在还存在着一些不舒适的症状，这些症状等你焦虑抑郁好了以后，自然的会慢慢好转，建议你一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的症状，因为这些症状你越关注会越严重。每当出现不舒适的时候，抓紧时间找一些自己感兴趣的事情去做，用来转移一下注意力，可以适当的配合吃一些甲钴胺等。

你好，我是健康顾问。你这种情况，主要还是因为对自己缺乏自信心，疑心太重的原因，要考虑强迫症的诊断。,建议你努力磨练自己的性格，变得坦然自信，相信自己，相信科学，尊重事实，不要轻易去猜测什么，更不要无厘头的猜测，这样只会让你迷失了方向。你想，任何事情，只会有一个结果，但假设却可以有千万种，而我们只需要尊重这个唯一的事实就可以了，不能把自己迷失在莫须有的假设里。我们应该生活在现实中，而不是生活在假设里。此外，还要学会释放压力。事实上，每一个人都会遇到压力的，但每一个人对待压力的态度是不一样的，你要有乐观积极的态度，就这样就会好一些。其次，建议生活要有规律，保证充足睡眠，营养合理，适当运动，尤其是户外运动，这个比较重要。平时尽量建立良好的人际关系。

多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，,平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量

您好,根据您的描述的情况初步诊断为中医所说的湿热内蕴证,根据您现在描述的症状,您可能还会有小便偏黄,或者灼热感,口干,口苦,或者右侧不舒服等表现.,您可以去当地的中医院找有名气的老中医给您辨证治疗,平常您可以吃一点龙胆泻肝丸治疗,但是此药有报道可以导致肝功能的损伤,建议您服用一段时间后查一个肝功能.祝您早日恢复健康!

您好，根据您的体重，这种情况是与您的肥胖有关的，那些都是皮下脂肪。,建议：第一，进行减肥。第二，进行局部抽脂，有创伤。第三，穿肥大的衣裤。

可以考虑是更年期阶段，植物神经紊乱而出现的浑身不适的的感觉，建议可以口服中药调理或按医嘱服用振源胶囊等，积极调整心态，保持情绪稳定。