绝经以后,卵巢功能已经衰退,雌激素水平明显下降,身体会出现一些相应的症状,比如潮热,多汗,失眠,多梦,烦躁,敏感,易怒,心悸,并且工作能力下降。
由于雌激素下降可能会引起心血管疾病,最常见的是心脏会出现早搏,而且有人会出现骨质疏松,所以绝经以后在饮食上要尽快调整,可以多喝新鲜豆浆,并且可以喝蜂王浆,多吃水果和蔬菜,补充钙剂,多喝牛奶。
并多参加社会活动,保持良好的心态。这样才能平安的度过绝经期。