病情分析:如果您现在比较消瘦,可以先排除糖尿病或者甲亢等病理因素引起的消瘦,之后可以通过调理肠胃,保持增加营养,积极运动来增加自己的体重,保持体重合理平稳,不要过胖和过瘦。
意见建议:您可以在饮食上多吃些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,合理膳食均衡营养,同时加强运动根据运动量来提高饮食量,成人的理想体重是身高的厘米数减去105等于公斤数,可以供您参考!