喝苹果醋。减少主食数量,可以减肥。喝苹果醋的同时口服善存片,保证维生素,微量元素的供给,减少饮食才可以达到减肥的作用。
如果喝苹果醋,不减少饮食数量,难于达到减肥目的。如果减少食物,不注意饮食维生素的供给,有可能缺乏维生素,影响健康。