你好,气血不足的话,你最好吃补气补血的中药来进行治疗,气血不足,不能上供头部,也会引起头晕的。你平时可以适当的喝一些红糖水吃一些红枣。
看看中医,根据中医辨证,选用十全大补丸治疗,多注意休息,早睡早起,多喝水,不要不规律作息。以上是对“头晕气血不足吃什么可以调节”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!