夏季感冒的原因内在原因抵抗力下降
一、,天气炎热,宝宝出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量;
二、,昼长夜短,闷热天气影响了宝宝的睡眠和休息;
三、,宝宝食欲减退,影响了蛋白质的摄取;最后,由于天气热,一些宝宝不愿运动,导致身体素质进一步下降。外在原因过度贪凉宝宝在户外运动后,立刻进入了开着空调的房间,温度的骤然变化使身体很难适应;即使一直呆在屋内,电扇开得过大或空调温度调得过低也会导致着凉;此外,过食生冷食物,也易致外感表邪而发病。指导意见
1.坚持母乳喂养母乳含有多种抗病物质,能够帮助宝宝抵抗许多常见疾病。另外,母乳有足够的水分,只要频频喂哺,宝宝不会缺水。
2.选择合适的配方奶对于需要添加配方奶的宝宝,我们建议喂食添加了B胡萝卜素和核苷酸的配方奶。B胡萝卜素和核苷酸能显著提高宝宝的细胞免疫力、体液免疫力,促进宝宝免疫系统的成熟。因此,用这样的配方奶喂养的宝宝呼吸道抵抗力好,不易得感冒,气管炎、肺炎的发病率也较低。
3.加强耐热锻炼不要贪一时舒服而忽视了宝宝的身体锻炼,越是热,越应加强耐热锻炼,减少待在空调房间里的时间。至少保证每天有1—2小时的户外活动,可安排在气温不太高的清晨和傍晚进行。
4.合理饮食已经吃辅食的宝宝要避免饮食油腻辛辣和生冷食物应多吃新鲜蔬果,保持大便通畅也可常吃绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等来防暑降温.此外,妈妈可以给宝宝做些以动物肝脏为原料的菜,因为肝脏中含有多种维生素,特别是含有大量的维生素A和B12能增强机体的抵抗力。
5.保证充足的睡眠在夏季,不要轻易改变宝宝已经建立了的作息规律,大人除了以身作则外,还可借提供轻松安适的睡眠环境来促使宝宝入睡,例如柔和的灯光、轻柔的音乐、适宜的温度。
6.合理使用空调空调的温度不宜调得过低,以防宝宝在进出空调房间时室内外温差过大,造成血管骤然扩张或收缩;使用空调时,保证有一个门窗打开,以保持室内空气流通;不要让宝宝对着冷气出风口。如果宝宝得了夏季感冒,最好的治疗方法是多休息、多饮水,并补充大剂量维生素C,一般一个星期左右就能痊愈。当然也可用祛暑解表,化湿和中的中成药