男士血压低偏瘦厌食能用枸杞子和桂圆西洋参

你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。当舒张压低于60mmHg和/或收缩压低于90mmHg，就是低血压，低血压会有头疼、头晕、乏力、心慌、胸闷、记忆力下降、睡眠障碍等症状。

需要注意饮食，多吃蛋白质丰富的食物，多吃红糖、大枣、西红柿、花生和瘦肉等食物；适当运动，坚持体育锻炼，也可以吃点枸杞子，桂圆，黄芪，西洋参等补气养血的东西。

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